当您翻阅当今的高尔夫杂志，观看电视荧屏上的高尔夫教学节目时，他们的大多数话题都是围绕怎样才能提升距离和完成更直的击球，而答案总是遵循从内至外的挥杆轨迹，释放杆头和收杆。但前提是，他们需要掌握正确的握杆方式。

一体

　　双手在挥杆全过程一体式地工作，检查你的挥杆动作中双手是否有分离现象？或是一只手最后离开握把了？记住：整个挥杆过程，双手都完全没有离开握把，开始挥杆时握杆的感觉，与收杆时握杆的感觉完全一样。

你要学会轻柔地握杆

　　你要学会轻柔地握杆，握住球杆的力量太紧会导致打薄、击球无力，从而打出右曲球。轻柔的握杆会增加球杆的转动——这是一种非常重要的挥杆力量。握杆力量较轻会增加杆面的转动，这会使你击球时球杆更容易对正目标。

　握杆要领

　　握杆要领

　　正确握杆的要点：双手放松，无缝交接，轻柔握杆，双腕自如。正确的握杆动作至关重要，真正的诀窍是，反复练习，直到你能够不假思索地做出这种握杆动作。

　　教练出镜：

　　菲力蒲·卢克Philip Luke

　　2001 年开始从事高尔夫教练工作，至今已有12 年的教学经验。曾任中国年轻职业选手曹一的教练，以及陈春风和徐越的培训教练。此外，还多次为世界500 强驻华企业、美国使馆、意大利使馆、西班牙使馆等学员担任高尔夫教练工作，如今为北京4S高尔夫金牌职业教练。